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Remedios Caseros con los cuales puedes bajar de peso.

marzo 23, 2021

Remedios Caseros para Bajar de Peso

Existen algunos remedios caseros que son muy efectivos para Perder peso corporal, meta que muchos se trazan y solo pocos logran cumplirla en su totalidad. A continuación te mostraremos algunos tips para adelgazar rápido.

Principales causas de la obesidad

Se pueden originar por diferentes causas, como por ejemplo:

  • La comida chatarra y golosinas: son los principales causantes de la obesidad en el mundo. Muchos de los compuestos de los alimentos además de ser muy perjudiciales para la salud son responsables de la acumulación de las grasas en las áreas no deseadas de nuestro cuerpo.
  • Sedentarismo: Si no practicas ningún tipo de ejercicio físico, tu cuerpo comienza a acumular más grasa y más calorías de las que necesitas. Si estas calorías no las quemas en su totalidad, comienzas a experimentar el sobrepeso.
  • Falta de sueño: es uno de los causantes de la obesidad.

Tres factores para mantener una salud adecuada: buena alimentación, ejercicios físicos y descanso. Si alteras alguno de estos, tu cuerpo sufre y la consecuencia es el sobrepeso

5 Remedios Caseros para Bajar de Peso

Aquí te mostramos algunos de los remedios para adelgazar en poco tiempo:

Bebe agua tibia todos los días en ayunas

  • Es uno de los mejores remedios caseros para adelgazar, debes beberlo antes de desayunar.
  • Mientras más caliente seas capaz de consumirla mejor.
  • Varios beneficios a tu organismo ya que acelera el metabolismo y cumple la función de desintoxicar el cuerpo.
  • Hazlo por 30 días y vas a notar los cambios de inmediato.
  • Puedes incorporar el agua tibia unas gotas de limón si quieres lograr un mejor efecto.

Té verde

  • Es otro de los remedios caseros para perder peso más efectivos y rápidos.
  • Te ayuda a incrementar el rendimiento físico si estás practicando alguna actividad que requiera de tu esfuerzo y concentración.
  • Es ideal para activarte si quieres pasar largas horas estudiando o trabajando, ya que estimula al cerebro.
  • Quema las grasas de tu cuerpo con gran facilidad por lo que es el remedio casero perfecto para adelgazar rápidamente.
  • Posee algunas propiedades que pueden ser de gran utilidad en la medicina ya que previene los padecimientos cardiovasculares.

Caldo de berenjena

  • Este alimento además de ser delicioso, saludable y nutritivo es un depurador natural de grasas.
  • Para hacer este remedio solo debes cocinarla en un tazón con agua y licuar todo el contenido hasta lograr una mezcla homogénea.
  • Es importante que antes de licuarla, dejes reposar el caldo con la berenjena por mínimo 6 horas para que absorba todos las sustancias.
  • Puedes beberla 4 veces al día 30 minutos antes de cada comida.

Té de jengibre

  • El jengibre es un alimento muy bueno para perder peso rápidamente.
  • De cualquier forma que lo consumas te surtirá efecto pero una de las más efectivas es el té ya que al hervir se obtienen mejor sus nutrientes.

¿Cómo preparar un té de jengibre?
  1. Ralla la mitad de un jengibre y colócalo en una taza con agua.
  2. Déjalo hervir hasta que cambie de coloración el agua.
  3. Si no te agrada el sabor puedes endulzarlo con una cucharada de miel de abejas.

Ensalada de tomates

  • Muy efectivo para perder peso en poco tiempo es comer 3 tomates verdes en las mañanas en ayunas.
  • Verás cómo, en muy poco tiempo, notarás los cambios.

Remedios Caseros para Bajar de Peso